Памятка для воспитателей "Правила выполнения дыхательной гимнастики в ДОО"консультация

.

Скачать файл:  pamyatka_dlya_vospitateley.docx 15.09 КБ

Предварительный просмотр:

#doc28859762 @import url(https://themes.googleusercontent.com/fonts/css?kit=fpjTOVmNbO4Lz34iLyptLUXza5VhXqVC6o75Eld_V98);.lst-kix_list_2-6>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-7>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-0{list-style-type:none}#doc28859762 .lst-kix_list_2-4>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-5>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-8>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-8{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-3{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-2{list-style-type:none}#doc28859762 .lst-kix_list_1-0>li:before{content:"\0025cf "}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-4{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-3{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-1{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-0{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-2{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-1{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-7{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-6{list-style-type:none}#doc28859762 .lst-kix_list_1-1>li:before{content:"o "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-2>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-8{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-7{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-5{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-4{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_1-6{list-style-type:none}#doc28859762 ul.lst-kix_list_2-5{list-style-type:none}#doc28859762 .lst-kix_list_1-3>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-4>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-7>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-5>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-6>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 li.li-bullet-0:before{margin-left:-18pt;white-space:nowrap;display:inline-block;min-width:18pt}#doc28859762 .lst-kix_list_2-0>li:before{content:"\0023af "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-1>li:before{content:"o "}#doc28859762 .lst-kix_list_1-8>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-2>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 .lst-kix_list_2-3>li:before{content:"\0025aa "}#doc28859762 ol{margin:0;padding:0}#doc28859762 table td,table th{padding:0}#doc28859762 .c2{margin-left:36pt;padding-top:0pt;padding-left:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.5;orphans:2;widows:2;text-align:justify}#doc28859762 .c7{color:#000000;font-weight:700;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";font-style:normal}#doc28859762 .c0{color:#000000;font-weight:400;text-decoration:none;vertical-align:baseline;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";font-style:normal}#doc28859762 .c5{padding-top:0pt;padding-bottom:8pt;line-height:1.0791666666666666;orphans:2;widows:2;text-align:left;height:11pt}#doc28859762 .c4{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0791666666666666;orphans:2;widows:2;text-align:right}#doc28859762 .c1{padding-top:0pt;padding-bottom:8pt;line-height:1.0791666666666666;orphans:2;widows:2;text-align:center}#doc28859762 .c3{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.5;orphans:2;widows:2;text-align:justify}#doc28859762 .c8{background-color:#ffffff;max-width:467.7pt;padding:56.7pt 42.5pt 56.7pt 85pt}#doc28859762 .c6{padding:0;margin:0}#doc28859762 .title{padding-top:24pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:36pt;padding-bottom:6pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 .subtitle{padding-top:18pt;color:#666666;font-size:24pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Georgia";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;font-style:italic;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 li{color:#000000;font-size:11pt;font-family:"Calibri"}#doc28859762 p{margin:0;color:#000000;font-size:11pt;font-family:"Calibri"}#doc28859762 h1{padding-top:24pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:24pt;padding-bottom:6pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 h2{padding-top:18pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:18pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 h3{padding-top:14pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:14pt;padding-bottom:4pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 h4{padding-top:12pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:12pt;padding-bottom:2pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 h5{padding-top:11pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:11pt;padding-bottom:2pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762 h6{padding-top:10pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:10pt;padding-bottom:2pt;font-family:"Calibri";line-height:1.0791666666666666;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc28859762

Памятка для воспитателей

Правила выполнения дыхательной гимнастики в ДОО

Проведение с дошкольниками дыхательной гимнастики имеет определённые правила:

Воздух в помещении обязательно должен быть свежим, но не холодным.Очень полезно делать гимнастику на улице. Помимо специальных игровых упражнений, хорошо просто предложить детям вдохнуть полной грудью свежий аромат природы (например, после дождя), обратить внимание, как чудесно пахнут цветы на клумбе и пр. Это не только укрепит дыхательные органы, но и обогатит детские представления об окружающем мире. А после прогулки в холодную погоду можно интенсивно подуть на свои ладошки, чтобы согреть их (это тоже полезное дыхательное упражнение).Любое упражнение по продолжительности не должно длиться более 3 минут.Мышцы тела ребёнка не должны быть напряжены.Если у малыша насморк, перед гимнастикой следует очистить носовые ходы.Упражнения непременно должны быть регулярными, поскольку оздоровительный эффект наблюдается после длительного курса.Если у какого-то ребёнка плохое настроение и он не расположен к занятиям, то нельзя заставлять его тренироваться. Пользы это не принесёт, ведь важен позитивный настрой. Воспитатель должен проявить фантазию, чтобы малыш сам захотел включиться в деятельность.Гимнастику нельзя выполнять сразу после приёма пищи, это чревато тошнотой и даже рвотой. Нужно выдержать паузу не менее получаса. Запрещено делать упражнения и на голодный желудок — у ребёнка может просто закружиться голова.В процессе выполнения гимнастики нужно следить за состоянием дошкольников. Если кто-то побледнел либо покраснел, прикрыл глаза, стал часто дышать, то нужно сразу предложить этому ребёнку отдохнуть.Одно и то же упражнение с течением временем можно усложнять. Например, не просто греть ручки после прогулки — направлять на них глубокое тёплое дыхание, а сопровождать свои действия протяжным произношением гласных звуков («а», «о», «у»).

Инструктор по ФЗК:

О.О. Герц